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3-4 Personen
15 Min.
Fertig in 30 Minuten
Hauptgericht
mit Fisch
Mittagessen
Thailändisch

Gelbes Thai-Curry mit Fisch, Spargel & Spinat

Gelbes Thai-Curry mal anders: zarter Weißfisch trifft auf knackigen Spargel und frischen Spinat. Und das Beste? Es ist in nur 15 Minuten fertig und du brauchst gerade einmal 6 Zutaten! Kein Spargel zur Hand? Zucchini oder anderes Lieblingsgemüse passen genauso gut. Und wer Lust auf eine vegane Variante hat, lässt den Fisch einfach weg – genauso lecker & aromatisch!

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Zutaten

  • 300 g grüner Spargel, in gleiche Stücke von 3 cm geschnitten

  • 200 g Spinat

  • 300 g Weißfisch, in Stücke geschnitten

  • 300 g Jasmin Reis

Und von Fairtrade Original:

Zubereitung

  1. Koch den Reis nach der Packungsanleitung.

  2. Brate die gelbe Curry-Gewürzpaste bei starker Hitze kurz an und füg den Spinat hinzu. Unter Rühren ca. 1 Minute mit braten und dann den grünen Spargel dazugeben. Kokosmilch einrühren und zum Kochen bringen.

  3. Gib die weißen Fischstücke in das Curry hinzu und lass sie bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten mit köcheln, bis der Fisch gar ist.

  4. Verteil den  Reis auf die Teller, gib das gelbe Curry darüber und garniere das Essen mit Sesamkörnern. Guten Appetit!

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