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4 Personen
30 Min.
Fertig in 30-60 Minuten
Frühstück
glutenfrei
laktosefrei
Thailändisch
vegetarisch
Fairtrade Original - Recept Groene Curry Omelet

Lust auf ein deftiges Frühstück? Dann sorgt dieses thailändische Omelett für den richtigen Start in deinen Tag! Es ist leicht spicy und richtig schön würzig durch die grüne Currypaste und gefüllt mit frisch-knackigen Gemüse. Zudem ist es nicht nur richtig lecker sondern auch im Handumdrehen auf dem Frühstückstisch!

Lust auf eine cremig-süße Smoothie-Bowl für danach? Dann schau hier vorbei.

Zutaten

  • 1 rote Zwiebel

  • 1 Bund grüner Spargel

  • 1 Paprika

  • 6 Kirschtomaten

  • Olivenöl

  • 8 Eier

  • Pfeffer und Salz

  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünne Ringe geschnitten

  • 2 EL Petersilie, fein gehackt

Und von Fairtrade Original:

Zubereitung

  1. Die rote Zwiebel in halbe Monde und die Paprika in schmale Streifen schneiden. Schneide den unteren trockenen Teil des Spargels (ca. 1 cm) ab und schneide den Rest in drei Teile.

  2. Für das Omelett: 2 Eier in eine Schüssel geben und ¼ der grünen Curry-Paste, 2 Esslöffel Kokosmilch und etwas Salz und Pfeffer hinzufügen. Mit einem Schneebesen verrühren, bis alles gut vermischt ist.

  3. Erhitze etwas Öl in einer kleinen Pfanne und brate das Omelett vorsichtig bei schwacher Hitze, bis die Oberseite trocken ist. Das Omelett vorsichtig umdrehen und nach 1 Minute auf einen Teller schieben. Halte das Omelett bis zur weiteren Verwendung unter Folie warm. Wiederhole das mit dem Rest der Eier bis die vier Omeletts fertig sind.

  4. Für die Füllung: Gieße einen weiteren Esslöffel Öl in die Pfanne und lasse es sehr heiß werden. Brate den Spargel für ein paar Minuten an und füge dann die Paprika und Tomaten hinzu. Würze das Gemüse nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken,

  5. Lege das Omelett auf 4 Teller, verteile das gebratene Gemüse darauf und falte das Omelett in zwei Hälften. Mit der Frühlingszwiebel und der gehackten Petersilie bestreuen.

    Auf Wunsch mit (frisch gebackenem) Brot servieren.

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